ダイエットはいまや多くの女性にとって日常となっています。
次々と新しい方法論が持ち出され、メディアにも取り上げられ、女性たちの私生活に強大な影響をもたらしています。
しかし、ダイエットとは本来、肥満の人が健康上の問題から余分な脂肪を取り除くことが目的です。
そもそも肥満でない人がダイエットをすると、身体に不自然な負荷をかけてしまいます。
そして、それに伴う異常脱毛は、女性の薄毛の深刻な原因と化しています。
若い女性で薄毛に悩んでいる人の共通点「痩せすぎ」
世界的に見られる傾向でもありますが、現代は「痩せればキレイになれる」と言う考えが蔓延しすぎています。
ダイエットとは主に「食事制限」が挙げられますが、誤ったやり方をしてしまうと健康維持に必要な栄養分の制限まで同時に行ってしまう可能性が高まります。
栄養が欠乏する事、つまり栄養失調に陥ることが、女性の薄毛に直結するのです。
なぜなら不要なダイエットによる「栄養の欠乏」を探知すると、脳はあわてて「生命維持に必要な器官や部位に優先的に栄養を送れ」という信号を出します。
すべての栄養は脳や臓器に送られ、次に生命活動の燃料になる「脂肪」も優先的に貯蓄されるようになります。
これは、太古より食物を得ることが難しかった人間の体の自然な仕組みです。
「毛髪」は生命活動を行う上での優先事項には挙げられません。
従って身体全体の栄養が不足した時点で、毛髪へ供給される栄養量は激減します。
その結果、毛髪の成長は止まり、瞬く間に枯れた弱々しいものへと衰えていきます。
それがダイエットと女性の薄毛の関係性なのです。
つまり、女性が美を求めて誤ったダイエットをすることが、「女の命」とまで例えられる髪を自ら殺してしまいかねないのです。
ダイエットによるさらに恐ろしい現実
ダイエットによって引き起こされた薄毛は、元に戻りにくいのです。
ホルモンバランスやシャンプーなどの外部刺激による薄毛に比べ、ダイエットによる薄毛はより多大なダメージを頭皮に与えます。
それは栄養失調によって髪を育てる「毛乳頭」が破壊されるからです。
女性ならば「永久脱毛」をご存知でしょう。
あの永久脱毛は、レーザーなどによって「毛乳頭」を破壊することにより可能となっています。
一度破壊された毛乳頭を元に戻す技術は現在ありませんから、過激なダイエットによりもたらされてしまった薄毛を元に戻すのは極めて困難です。
肥満でない限り過度なダイエットは避け、健康的な体を維持することが薄毛を防ぐ一番良い方法です。
